5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Kan kan dolaşımıının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve azık alamamasına illet olarak balkıya sebep olur.
Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir hayatınız var ise, dertyla beraber ailencalanma yahut kas gerginliği evetşayabilirsiniz.
Bacak ağrısı, çoğunlukla uzun periyodik ayakta kalma üzere aşırı kullanma ve yıpranma ile eklemler, kemikler, kaslar, destelar, tendonlar, sinirler yahut sair sessiz dokulardaki yaralanmaların sonucu olarak bacak bileği ve bel arasındaki bölgede hissedilen ağrı ve sızı hissetme durumudur.
Ağrı tipik olarak, kasların kemiğe rabıtlandığı kaval kemiğinin iç sonı süresince yani madun bacağınızın ön kısmında meydana gelir. Başkaca bölgede hafif şteamüllik de oluşabilmektedir.
Kadem bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı mıntıka şalışverişer ve ağrır. Bunu terapi etmenin en iyi yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.
Bazı bacak vecası türleri, madun omurganızdaki sorunlara dayandırılabilir. Bacak balkısı aynı zamanda soy pıhtıları, varisli damarlar yahut yeteneksiz hun dolanımından kaynaklanabilir.
Enfeksiyon hun dolanımından geçerek veya yakındaki dokudan yayılarak bir kemiğe ulaşabilir. Bir yaralanma kemiği mikroplara sunulan buzakırsa, enfeksiyonlar kemiğin kendisinde de kellelayabilmektedir.
Ilık bir banyo gestaltn ve ardından kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın madun kısmında ağrı ve sızı varsa, göl ayağı parmaklarınızı devinim protez bacak ettirerek germeye çallıkışın.
Eğer bacak ağrısı evetşamaya devam ediyorsanız, bir mizaç spesiyalistına çıbanvurmanız önemlidir. Doktorunuz, vecanın şeşnda yatan nedeni tespit etmek ve uygun sağaltma yöntemlerini önermek kucakin zaruri tetkikleri yapacaktır.
Menisküs yırtıkları en münteşir diz yaralanmalarından biridir. Dizlerinizin her biri, kaval kemiğiniz ile uyluk kemiğiniz beyninde bir yastık görevi gkalıntı C şeklinde dü kıkırdak parçasına sahiptir.
Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve sağaltma edilmezse tendonunuzda yırtılmalara münasebet olabilmektedir.
Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası boyunca uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)
Kemik ve eklem problemlerine bandajlı sıfır ancak görünüm olarak bacak eğriliği ve yamukluğu gibi güzel duyusal küşümlara saik olan sorunlarda ise ameliyatsız uygulamalar ve saf teknikler yardım esenlayabilmektedir.
5 milyon'dan ziyade kişinin izleme ettiği Youtube hatımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.}
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak